Objednávka WOGA® - Instruktorský kurz:
WOGA® Instructor 14.1. - 19.1. 2027
(Water Yoga)
Lektor: Gianni De Stefani
Teacher: Gianni De Stefani
Základní cena: 14.900,- Kč Cena při platbě předem: 13.650,- Kč
Base price: 620 EUR Early Payment Price 565 EUR
42 hodin kurzu
42 course hours
Po absolvování kurzu budou studenti schopni vést samostatně lekce WOGY. Součástí kurzu je studijní materiál shrnující lektorovu 30-ti letou praxi práce ve vodě.
Podmínkou pro účast je absolvování dvodenního kurzu WOGA 1,2.
After completing the course, students will be able to conduct WOGA lessons independently. The course includes study material summarizing the lecturer's 30 years of experience working in water.
A prerequisite for participation is the completion of the two-day WOGA 1.2 course.
Slovo WOGA vzniklo spojením anglických slov Water (voda) a Yoga (jóga).
Díky vztlaku a absenci působení plné gravitace poskytuje voda ideální prostředí pro cvičení ásan hatha jógy v kombinaci s pránájámou, tedy vědomou kontrolou dechu. Pohyb ve vodě je jemnější, šetrnější ke kloubům a pomáhá uvolnit ztuhlé svaly, zlepšit jejich pružnost i celkovou pohyblivost. WOGA přispívá k odbourávání napětí, podporuje relaxaci a může pomoci předcházet stresu, nespavosti i pocitům úzkosti. Vodní jóga vychází z klasické jógy, přičemž jednotlivé cviky jsou přizpůsobeny cvičení ve vodě sahající přibližně od pasu po hrudník.
A nemusíte se bát – na WOGU není potřeba umět plavat. 😊
The word WOGA is a combination of the words Water and Yoga.
Thanks to the buoyancy of water and the reduced effects of gravity, water provides an ideal environment for practicing Hatha Yoga postures (asanas) combined with pranayama, the conscious regulation of breath. Movement in water is gentle on the joints, helping to release muscle tension, improve flexibility, and enhance overall mobility. WOGA helps reduce physical and mental tension, promotes deep relaxation, and may help prevent stress, insomnia, and feelings of anxiety. Water yoga is based on traditional yoga, with the exercises adapted for practice in water that reaches approximately from waist to chest level.
And don't worry—you don't need to know how to swim to enjoy WOGA. 😊
Obsah výcviku
- Instruktorský trénink pro ty, kteří chtějí vést hodiny WOGY
- Anatomie, praktické poznávání protahovaných svalových skupin při cvičení
- Návaznost dechových cvičení
- Meditace
- Práce s Eutonií
- Výukové materiály
Course Content
- Instructor training for those who want to teach WOGA classes
- Anatomy and practical understanding of the muscle groups stretched and engaged during practice
- Sequencing and application of breathing exercises (pranayama)
- Meditation
- Working with Eutony
- Training materials
Kurz se bude konat v nádherném prostředí u Lipenské přehrady v Amenity Hotel & Resort Lipno. Využít můžete luxusní wellness, skvělé služby celého resortu i mnoho aktivit v okolí - pro sebe nebo pro rodinu, kterou můžete vzít s sbou 😊
Ubytování je zajištěno od 13.1. odpoledne, kurz začne 14.1. v 9.00. Končit budeme 19.1. kolem 16:00.
Podrobnější informace k možnostem ubytování, jídel a všeho, co vás zajímá vám rádi zašleme e-mailem nebo odpovíme telefonicky.
The course will take place in the beautiful surroundings of the Lipno Reservoir at Amenity Hotel & Resort Lipno. During your stay, you can enjoy the resort's luxurious wellness facilities, excellent services, and the many activities available in the area—whether for yourself or for your family, who are more than welcome to join you. 😊
Accommodation is available from the afternoon of January 13, and the course begins on January 14 at 9:00 a.m. We will finish on January 19 at approximately 4:00 p.m.
We will be happy to provide more detailed information about accommodation options, meals, and anything else you would like to know. Feel free to contact us by email or phone.
Těšíme se na Vás na tomto vyjímečném kurzu ve vyjímečném prostředí.
We look forward to seeing you at this exceptional course in an exceptional environment.
WATSU Czech team
